Sehat dan Bugar menghadapi Ramadhan

Tips ini saya dapat dari Kultum saat saya sholat dzuhur di Mesjid Menara Jamsostek.
Berikut Tips sehat dan bugar menghadapi Bulan Suci Ramadhan.
1. NIAT BERPUASA
Motivasi yang kuat untuk berpuasa menyebabkan fisik kita siap untuk menghadapi sesuatu yang diakibatkan oleh puasa tersebut. Diketahui bahwa kadar asam lambung orang yang niat untuk berpuasa lebih rendah dari orang yang [...]

Read Full Post »